Brazilian Jiu-Jitsu Nedir ?
Bir savunma sanatı olan Brazilian Jiu Jitsu, Japon dövüş sanatları ustası Maeda’nın 1914 yılında Brezilya’ya yerleşmesi ve Carlos Gracie’ye bu sanatı öğretmesi sonrasında Gracie Ailesi tarafından geliştirilmiştir.
Hem felsefesi hem de ruha ve fiziğe sağladığı faydaları nedeniyle ülkemizde de ilgi görmeye başlayan Brazilian Jiu Jitsu’da mücadele ağırlıkla yerde verilir.
Her yaştan kadın ve erkeğin yapabileceği bir spor dalı olan Brazilian Jiu Jitsu turnuvalarında kilo ve kuşak kategorilerinin yanı sıra yaş kategorileri olup, bu kategoriler 55 yaş üstü kategorisine kadar çıkar.
Neden Brazilian Jiu-Jitsu
Brazilian Jiu-Jitsu, fiziğin olduğu kadar beynin de sağlıklı olmasını sağlar.
• Tekniklerin serbest uygulanması ile yapılan çalışmalar bütün adaleleri çalıştırarak, nefes kapasitesin arttırır.
• Uygun pozisyonun elde edilmesi ya da kaybedilmemesi vücudun kontrolüne ve dengenin ya da ağırlık dağılımının kontrolüne dayandığı için sporcu vücuduna daha iyi hakim olmayı öğrenir.
• Temeli savunma sanatlarına dayanan bu sporu yapmakla sporcu kısa bir zamanda kendini daha güvenli ve güçlü hissetmeye başlar.
• Satranç gibi zeka gerektiren, vücudunuzun yanında aklınızı da kullanmak zorunda olduğunuz bir sanattir.
• Baştan, ayak parmağına kadar her kası aktif olarak çalıştırdığından, fiziksel yapılanmayı arttıran çok önemli bir sportif aktivitedir,
• Diğer savunma sanatlarına kıyasla etkinliği kanıtlanmış bir sanattir.
Jiu-Jitsu Öğrencilerinin Görevi
Vücudumu ,aklimi ve ruhumu JIU – JITSU ile eğiterek bireysel olarak gelişmek, güçlenmek ve bir aile ruhu ile mücadele etmek. Tüm dikkatim ile ileri egitim tekniklerine ulaşmak.
Jiu-Jitsu Öğrencilerinin Hedefi
Niyetim kendimi pozitif yönde geliştirmek, zihinsel gelismemi veya fiziksel sağliğimi etkileyecek, rahatsızlık verecek durumlardan uzaklaşmak.
Niyetim öz disiplinimi gelistirmek, kendim ve başkalari için daha iyi biri olmak.
Bu spordan öğrendiklerimi kendimi savunmak için yapıcı olarak kullanmak ve öğretiyi asla kötüye kullanmadan çevremdekilere yardım etmek.
Jiu-Jitsu’ya Başlamak İçin 10 Neden
1. Jiu Jitsu ile kendini savunabilirsin,
2. Jiu Jitsu ile kendine saygın ve güvenin artar, karakterin güzelleşir,
3. Jiu Jitsu ile bedenin çalışır kolların, karin ve kalçan şekillenir,
4. Jiu Jitsu metabolizmanı hızlandırır ve vücut direncini arttırır,
5. Jiu Jitsu solunum yollarını geliştirir,
6. -Jiu Jitsu ile ürkek ve tedirginliğin yerini sakinlik ve kendinden eminlik alır,
7. Jiu Jitsu oto kontrolü geliştirir,
8. Jiu Jitsu esnekliği arttırır,
9. Jiu Jitsu reflekslerini geliştirir,
10. Jiu Jitsu duygularını kontrol etmene yardim eder…
JIU JITSU FOR EVERYONE – HERKES İÇİN JIU JITSU
Kuşak Sistemi
Brazilian Jiu Jitsu da oldukça ince elenip sık dokunan bir konudur. Kuşak değiştirebilmek için sadece aşağıda yazılı süreleri doldurmak yetmez. Sporcunun Dojo da veya minderde geçirdiği zaman kadar disiplini, kabiliyeti, minderdeki hal ve hareketleri de göz önünde bulundurularak eğitmen uygun gördüğü taktirde bir üst kuşağa geçilir.
Beyaz Kuşak : 2 YIL
Mavi Kuşak : 2 YIL
Mor Kuşak : 1 YIL 6 AY
Kahve Rengi Kuşak : 1 YIL
Siyah Kuşak : 31 YIL
Siyah / Kırmızı Kuşak : 7 YIL